Fibra de arroz
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Conteúdo extremamente elevado de fibra
- Baixo teor de proteína
Fibra de arroz tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Fibra de arroz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 70 g |
| Solúvel | 20 g |
| Insolúvel | 50 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente elevado de fibra
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Processamento mínimo
- Baixo teor de proteína
- Perfil baixo de vitaminas e minerais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fibra de arroz?
Fibra de arroz tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
Fibra de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fibra de arroz tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fibra de arroz afecta o açúcar no sangue?
Fibra de arroz tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Fibra de arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
