Guisado de carne de vaca com cevada e legumes
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Guisado de carne de vaca com cevada e legumes tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Guisado de carne de vaca com cevada e legumes classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Guisado de carne de vaca com cevada e legumes é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém carne vermelha
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1.2g |
| Proteína | 3.2g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Guisado de carne de vaca com cevada e legumes?
Guisado de carne de vaca com cevada e legumes tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Guisado de carne de vaca com cevada e legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Guisado de carne de vaca com cevada e legumes tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Guisado de carne de vaca com cevada e legumes afecta o açúcar no sangue?
Guisado de carne de vaca com cevada e legumes tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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