Queijo Gouda
Sem índice glicémico6/10
Índice glicémico ainda não medido
2.2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Elevado teor de gorduras saturadas
Queijo Gouda ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171241 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Queijo Gouda
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo Gouda é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 chávena | 113 g |
Informação nutricional (por 100g)
356
Calorias
2.2 g
Hidratos de carbono
24.9 g
Proteína
27.4 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 356 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 24.9 g |
| Gordura | 27.4 g |
| Saturada | 17.6 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 819 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Teor negligenciável de hidratos de carbono e açúcar
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevados níveis de sódio
Alergénios
Contém: leite
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo Gouda?
O índice glicémico de Queijo Gouda ainda não foi medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo Gouda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo Gouda não está medido. Com 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Queijo Gouda na aplicação Logi, com a sua porção.
