Chucrute sem açúcar
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo muito elevado de sódio
Chucrute sem açúcar tem um índice glicémico de 15, igual ao do Chucrute caseiro simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 01/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Chucrute caseiro
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Chucrute caseiro - Chucrute de alho e endro VadaszGI 15 · CG 0.5 por 100 g garlicherb
- GI 15 · CG 1 por 100 g pickled
chucrute - GI 15 · CG 1 por 100 g sugar freelow sodium
Chucrute - GI 15 · CG 1 por 100 g low sodium
Chucrute com baixo teor de sódio - Chucrute com cogumelos e baconGI 15 · CG 1 por 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · CG 1 por 100 g fried
Chucrute frito
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chucrute sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 19 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.3 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 661 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor calórico
- Fonte de fibra
- Conteúdo muito elevado de sódio
- Possível perda de vitaminas durante a cozedura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chucrute sem açúcar?
Chucrute sem açúcar tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Chucrute sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chucrute sem açúcar tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chucrute caseiro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chucrute caseiro nesta base de dados, Chucrute de alho e endro Vadasz tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Chucrute sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
