flocos de pimenta vermelha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
flocos de pimenta vermelha tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, flocos de pimenta vermelha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
flocos de pimenta vermelha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in capsaicinoids
- ✗ Moderate carbohydrate density
- ✗ High processing level for a spice
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 318 kcal |
| Hidratos de carbono | 56.6g |
| Açúcares (total) | 10.3g |
| Naturais | 10.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Solúvel | 8.2g |
| Insolúvel | 19g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 17.3g |
| Saturada | 3.3g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de pimenta vermelha?
flocos de pimenta vermelha tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de pimenta vermelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de pimenta vermelha tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flocos de pimenta vermelha afecta o açúcar no sangue?
flocos de pimenta vermelha tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →