molho romesco (sem pão)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho romesco (sem pão) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Contém fibras e antioxidantes
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Nível moderado de processamento
- Denso em calorias devido ao óleo e frutos secos
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho romesco (sem pão)?
molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
molho romesco (sem pão) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho romesco (sem pão) afecta o açúcar no sangue?
molho romesco (sem pão) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte molho romesco (sem pão) na aplicação Logi, com a sua porção.
