molho romesco (sem pão)
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molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho romesco (sem pão) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho romesco (sem pão) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Contém fibras e antioxidantes
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Denso em calorias devido ao óleo e frutos secos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 15g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho romesco (sem pão)?
molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho romesco (sem pão) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho romesco (sem pão) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho romesco (sem pão) afecta o açúcar no sangue?
molho romesco (sem pão) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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