fatias crocantes de cebola assada
IG baixo
CG 1.2 por fatia típico (30 g) · CG 4 por 100 g
- baixo índice glicémico
- alguma perda de vitaminas solúveis em água
fatias crocantes de cebola assada tem um índice glicémico de 25, superior ao do Cebola fatiada simples (15). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Cebola fatiada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fatias crocantes de cebola assada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- mantém fibras e micronutrientes
- mínima gordura adicionada
- alguma perda de vitaminas solúveis em água
- ligeiro aumento do teor de gordura
- potencial formação de acrilamida se assado em excesso
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatias crocantes de cebola assada?
fatias crocantes de cebola assada tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 4.
fatias crocantes de cebola assada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatias crocantes de cebola assada tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cebola fatiada com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cebola fatiada nesta base de dados, Cebola fatiada tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte fatias crocantes de cebola assada na aplicação Logi, com a sua porção.
