Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de sódio
Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 36 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 30 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibras e vitaminas do complexo B
- Conteúdo moderado de sódio
- Denso em calorias
- Processado em comparação com sementes inteiras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional)?
Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) na aplicação Logi, com a sua porção.
