Pasta de sementes de girassol
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
Pasta de sementes de girassol tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de sementes de girassol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 48 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 41 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra e micronutrientes
- Teor moderado de sódio
- Caloricamente denso
- Não é uma fonte significativa de vegetais frescos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de sementes de girassol?
Pasta de sementes de girassol tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Pasta de sementes de girassol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de sementes de girassol tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de sementes de girassol afecta o açúcar no sangue?
Pasta de sementes de girassol tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de sementes de girassol na aplicação Logi, com a sua porção.
