pudim proteico de chocolate
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pudim proteico de chocolate tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, pudim proteico de chocolate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pudim proteico de chocolate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim proteico de chocolate?
pudim proteico de chocolate tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pudim proteico de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim proteico de chocolate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pudim proteico de chocolate afecta o açúcar no sangue?
pudim proteico de chocolate tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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