Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga e índice glicémico muito baixos
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alta densidade calórica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 3.6g |
| Insolúvel | 8.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 40g |
| Saturada | 24g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados)?
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) afecta o açúcar no sangue?
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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