Ovo de pato
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Ovo de pato tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Ovo de pato classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ovo de pato é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de hidratos de carbono
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sem fibra
- ✗ Densidade calórica moderadamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 3.7g |
| Insaturada | 8.7g |
| Sódio | 140mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovo de pato?
Ovo de pato tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovo de pato é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovo de pato tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovo de pato afecta o açúcar no sangue?
Ovo de pato tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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