Folhas de manjericão
IG baixo
CG 0.1 por molho típico (100 g) · CG 0.1 por 100 g
- Índice/carga glicémica extremamente baixo(a)
- Baixa densidade calórica (requer grande volume para saciedade)
Folhas de manjericão tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Folhas de manjericão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 23 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.7 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.56 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice/carga glicémica extremamente baixo(a)
- Elevadas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
- Baixa densidade calórica (requer grande volume para saciedade)
- Densidade de micronutrientes negligenciável por porção
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Folhas de manjericão?
Folhas de manjericão tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 0.1.
Folhas de manjericão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de manjericão tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Folhas de manjericão afecta o açúcar no sangue?
Folhas de manjericão tem uma carga glicémica de 0.1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Folhas de manjericão na aplicação Logi, com a sua porção.
