sumo de cereja ácida com água e sementes de chia

GI 45 · BaixoCG 6 / chávena7/10

IG baixo

45 GI

CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

rico em antioxidantes
conteúdo moderado de açúcar natural

sumo de cereja ácida com água e sementes de chia tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.

Atualizado em 03/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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sumo de cereja ácida com água e sementes de chia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

0.7 g

Proteína

0.6 g

Gordura

por 100g

Calorias	35 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	6.5 g
Naturais	6.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.7 g
Solúvel	0.5 g
Insolúvel	1.2 g
Proteína	0.7 g
Gordura	0.6 g
Saturada	0.07 g
Insaturada	0.5 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Porquê esta pontuação?

rico em antioxidantes
fibra adicionada das sementes de chia
sem açúcares adicionados
conteúdo moderado de açúcar natural
baixo teor de proteína
base de sumo ligeiramente processada

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de sumo de cereja ácida com água e sementes de chia?

sumo de cereja ácida com água e sementes de chia tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.

sumo de cereja ácida com água e sementes de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?

sumo de cereja ácida com água e sementes de chia tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que sumo de cereja ácida com água e sementes de chia afecta o açúcar no sangue?

sumo de cereja ácida com água e sementes de chia tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.