Sopa de pepino
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa densidade calórica
- Teor moderado de sódio
Sopa de pepino tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 15/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Sopa de pepino
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa de pepino é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa densidade calórica
- Contém vegetais e fibra
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada do creme
- Ingredientes ligeiramente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de pepino?
Sopa de pepino tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Sopa de pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de pepino tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Sopa de pepino com menor carga glicémica?
Entre as formas de Sopa de pepino nesta base de dados, Sopa fria de pepino e iogurte tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Sopa de pepino na aplicação Logi, com a sua porção.
