Tempero de jalapeño
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Tempero de jalapeño tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Tempero de jalapeño classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tempero de jalapeño é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✓ Baixo processamento
- ✗ Teor muito elevado de sódio
- ✗ Açúcares adicionados moderados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 3.6g |
| Insolúvel | 8.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 12000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero de jalapeño?
Tempero de jalapeño tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tempero de jalapeño é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero de jalapeño tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tempero de jalapeño afecta o açúcar no sangue?
Tempero de jalapeño tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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