Ovo vegan
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Nível moderado de sódio
Ovo vegan tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ovo vegan é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Nível moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
- Moderadamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovo vegan?
Ovo vegan tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Ovo vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovo vegan tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovo vegan afecta o açúcar no sangue?
Ovo vegan tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Ovo vegan na aplicação Logi, com a sua porção.
