Molho leve de iogurte e mostarda
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de fibra
Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 22/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Offers more protein and less carbohydrate per serving, making it better for blood sugar management.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Contains more probiotics and usually lower sugar, supporting gut health and glycemic control.
Kefir (baixo teor de gordura, sem açúcar) - CG 1 por 100 g Higher in protein and lower in sugar than standard light yogurt, making it better for insulin resistance.
Skyr magro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho leve de iogurte e mostarda é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 1.3 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Sem açúcares adicionados
- Baixo teor calórico e de gordura
- Baixo teor de fibra
- Nível moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho leve de iogurte e mostarda?
Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Molho leve de iogurte e mostarda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho leve de iogurte e mostarda afecta o açúcar no sangue?
Molho leve de iogurte e mostarda tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho leve de iogurte e mostarda na aplicação Logi, com a sua porção.
