Molho leve de iogurte e mostarda
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Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Molho leve de iogurte e mostarda classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho leve de iogurte e mostarda é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor calórico e de gordura
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Nível moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 2.2g |
| Saturada | 1.3g |
| Insaturada | 0.9g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho leve de iogurte e mostarda?
Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho leve de iogurte e mostarda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho leve de iogurte e mostarda tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho leve de iogurte e mostarda afecta o açúcar no sangue?
Molho leve de iogurte e mostarda tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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