Broto de alho jovem
IG baixo
CG 1 por molho típico (100 g) · CG 1 por 100 g
- Rico em antioxidantes
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Broto de alho jovem tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 20/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Broto de alho jovem é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- Açúcares naturais suaves
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Broto de alho jovem?
Broto de alho jovem tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Broto de alho jovem é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Broto de alho jovem tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Broto de alho jovem afecta o açúcar no sangue?
Broto de alho jovem tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Broto de alho jovem na aplicação Logi, com a sua porção.
