Refrigerante cola
IG médio
CG 16.8 por chávena (240 g) · CG 7 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
Refrigerante cola tem um índice glicémico de 63 (Moderado). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 16.8.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Refrigerante cola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 1.1 |
| 1 chávena | 240 g | 16.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Sem fibras ou proteínas
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Refrigerante cola?
Refrigerante cola tem um índice glicémico de 63 (Moderado). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 16.8; por 100 g a carga glicémica é 7.
Refrigerante cola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Refrigerante cola tem um índice glicémico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Refrigerante cola afecta o açúcar no sangue?
Refrigerante cola tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Refrigerante cola na aplicação Logi, com a sua porção.
