hortelã seca
Índice glicémico ainda não medido
- Teor muito elevado de fibra
- Elevada densidade de hidratos de carbono quando seco
hortelã seca ainda não tem índice glicémico medido. Contém 52 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Hortelã
Logi · Gestão da resistência à insulina
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hortelã seca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 285 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 29.8 g |
| Solúvel | 8.9 g |
| Insolúvel | 20.9 g |
| Proteína | 19.9 g |
| Gordura | 4.8 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor muito elevado de fibra
- Zero açúcares adicionados
- Elevada densidade de hidratos de carbono quando seco
- Biodisponibilidade limitada de nutrientes em comparação com a hortelã fresca
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com hortelã seca
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hortelã seca?
O índice glicémico de hortelã seca ainda não foi medido. Contém 52 g de hidratos de carbono por 100 g.
hortelã seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de hortelã seca não está medido. Com 52 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Hortelã com menor carga glicémica?
Entre as formas de Hortelã nesta base de dados, Hortelã tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte hortelã seca na aplicação Logi, com a sua porção.
