Pasta de figo fresco
IG baixo
CG 15 por chávena típico (150 g) · CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada
Pasta de figo fresco tem um índice glicémico de 51 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 15.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de figo fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 74 kcal |
| Hidratos de carbono | 19.2 g |
| Açúcares (total) | 16.3 g |
| Naturais | 16.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.06 g |
| Insaturada | 0.24 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes e micronutrientes
- Sem adição de açúcares ou processamento
- Carga glicémica moderada
- Alto teor natural de açúcar
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de figo fresco?
Pasta de figo fresco tem um índice glicémico de 51 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 15; por 100 g a carga glicémica é 10.
Pasta de figo fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de figo fresco tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de figo fresco afecta o açúcar no sangue?
Pasta de figo fresco tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pasta de figo fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
