ameixas mirabelle
IG baixo
CG 4 por 100 g
- rica em antioxidantes
- teor moderado de açúcar natural
ameixas mirabelle tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixas mirabelle é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 49 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.4 g |
| Açúcares (total) | 10.5 g |
| Naturais | 10.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.27 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rica em antioxidantes
- baixa carga glicémica
- boa fonte de fibra
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixas mirabelle?
ameixas mirabelle tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
ameixas mirabelle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixas mirabelle tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ameixas mirabelle afecta o açúcar no sangue?
ameixas mirabelle tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ameixas mirabelle na aplicação Logi, com a sua porção.
