fruta-dos-monges
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
fruta-dos-monges tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de fruta-dos-monges
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fruta-dos-monges é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.01 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fruta-dos-monges?
fruta-dos-monges tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.3 por 100 g.
fruta-dos-monges é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fruta-dos-monges tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de fruta-dos-monges com menor carga glicémica?
fruta-dos-monges tem a menor carga glicémica de todas as formas de fruta-dos-monges nesta base de dados (0.3 por 100 g).
Consulte fruta-dos-monges na aplicação Logi, com a sua porção.
