mosto
IG médio
CG 8 por 100 g
- açúcares naturais da fruta
- carga glicémica moderada
mosto tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 05/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mosto é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 14 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- açúcares naturais da fruta
- contém antioxidantes
- baixo nível de processamento
- carga glicémica moderada
- baixo teor proteico
- contém açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mosto?
mosto tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
mosto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mosto tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que mosto afecta o açúcar no sangue?
mosto tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte mosto na aplicação Logi, com a sua porção.
