Skyr de pistáchio
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Skyr de pistáchio tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr de pistáchio classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr de pistáchio é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Sem fibra alimentar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de pistáchio?
Skyr de pistáchio tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de pistáchio tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr de pistáchio afecta o açúcar no sangue?
Skyr de pistáchio tem uma carga glicémica de 2.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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