Pasta de soja (sem sal, sem aditivos)
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Densidade calórica moderada
Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 35 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 21 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas
- Boa fonte de fibra
- Densidade calórica moderada
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de soja (sem sal, sem aditivos)?
Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) afecta o açúcar no sangue?
Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pasta de soja (sem sal, sem aditivos) na aplicação Logi, com a sua porção.
