Porco frito

Sem índice glicémico6.5/10

Índice glicémico ainda não medido

2 g de hidratos de carbono por 100 g

Pontuação Logi 6.5/10

Baixo teor de hidratos de carbono
Gordura saturada moderada

Porco frito ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 03/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Tofu salteado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo em açúcar
CG 2 por 100 g Contains no saturated fat or cholesterol and offers fiber, supporting blood sugar control.

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Porco frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

2 g

Hidratos de carbono

22 g

Proteína

13 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	2 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	22 g
Gordura	13 g
Saturada	4.5 g
Insaturada	7.5 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor de hidratos de carbono
Alto teor de proteína
Minimamente processado
Gordura saturada moderada
Relativamente alto teor de sódio
Sem fibras

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Porco frito?

O índice glicémico de Porco frito ainda não foi medido. Contém 2 g de hidratos de carbono por 100 g.

Porco frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Porco frito não está medido. Com 2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Qual a forma de Carne de porco magra com menor carga glicémica?

Entre as formas de Carne de porco magra nesta base de dados, Costeleta de porco panada com farinha de amêndoa e assada no forno tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).

Consulte Porco frito na aplicação Logi, com a sua porção.