Shawarma de frango grelhado
IG baixo
CG 1 por dose típico (100 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Shawarma de frango grelhado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 22/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Shawarma de frango grelhado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Contém alguns açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Shawarma de frango grelhado?
Shawarma de frango grelhado tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 1.
Shawarma de frango grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Shawarma de frango grelhado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Shawarma de frango grelhado afecta o açúcar no sangue?
Shawarma de frango grelhado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Shawarma de frango grelhado na aplicação Logi, com a sua porção.
