Ensopado de frango
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Elevado teor de sódio para um produto de carne processada
Ensopado de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 08/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ensopado de frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica e índice glicémico
- Processamento mínimo e sem adição de açúcares
- Elevado teor de sódio para um produto de carne processada
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com cortes inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ensopado de frango?
Ensopado de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Ensopado de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de frango tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ensopado de frango afecta o açúcar no sangue?
Ensopado de frango tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ensopado de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
