sopa de galinha com arroz
IG baixo
CG 2 por 100 g
- fonte de proteína magra
- teor moderado de sódio
sopa de galinha com arroz tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 07/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de galinha com arroz é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína magra
- baixo teor de gordura saturada
- contém vegetais
- teor moderado de sódio
- baixo teor de fibra
- contém arroz refinado (IG moderado)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de galinha com arroz?
sopa de galinha com arroz tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
sopa de galinha com arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de galinha com arroz tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de galinha com arroz afecta o açúcar no sangue?
sopa de galinha com arroz tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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