Sobremesa de iogurte com morango
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor proteico
Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sobremesa de iogurte com morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixa densidade calórica
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor proteico
- Falta de fibra alimentar
- Potencial para aromatizantes/aditivos artificiais
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sobremesa de iogurte com morango?
Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Sobremesa de iogurte com morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sobremesa de iogurte com morango afecta o açúcar no sangue?
Sobremesa de iogurte com morango tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sobremesa de iogurte com morango na aplicação Logi, com a sua porção.
