Sobremesa de iogurte com morango
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Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Sobremesa de iogurte com morango classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sobremesa de iogurte com morango é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ quantidade média total de açúcares
- ✗ baixo teor de fibra
- ✗ produto lácteo pode conter aditivos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 6.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sobremesa de iogurte com morango?
Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sobremesa de iogurte com morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa de iogurte com morango tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sobremesa de iogurte com morango afecta o açúcar no sangue?
Sobremesa de iogurte com morango tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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