Fermento fresco
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Fermento fresco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Fermento fresco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Fermento fresco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Produto minimamente processado
- ✗ Baixo teor de vitaminas
- ✗ Possíveis reações alérgicas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 105 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fermento fresco?
Fermento fresco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fermento fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fermento fresco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fermento fresco afecta o açúcar no sangue?
Fermento fresco tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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