Frutooligossacarídeos
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de fibra prebiótica
- Aditivo processado
Frutooligossacarídeos tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 22/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Frutooligossacarídeos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 95 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Solúvel | 25.5 g |
| Insolúvel | 59.5 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra prebiótica
- Baixo impacto glicémico
- Aditivo processado
- Conteúdo mínimo de micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frutooligossacarídeos?
Frutooligossacarídeos tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Frutooligossacarídeos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frutooligossacarídeos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frutooligossacarídeos afecta o açúcar no sangue?
Frutooligossacarídeos tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Frutooligossacarídeos na aplicação Logi, com a sua porção.
