Bolachas de linhaça com queijo de cabra
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Bolachas de linhaça com queijo de cabra tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Bolachas de linhaça com queijo de cabra classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolachas de linhaça com queijo de cabra é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Nível de processamento moderado
- ✗ Rico em gorduras saturadas
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 4.5g |
| Insolúvel | 10.5g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 40g |
| Saturada | 11g |
| Insaturada | 27g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas de linhaça com queijo de cabra?
Bolachas de linhaça com queijo de cabra tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolachas de linhaça com queijo de cabra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas de linhaça com queijo de cabra tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolachas de linhaça com queijo de cabra afecta o açúcar no sangue?
Bolachas de linhaça com queijo de cabra tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
