Pó de pólen de flor
IG baixo
CG 2.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Alto teor natural de açúcar
Pó de pólen de flor tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 15/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Chia seeds have a very low glycemic load and a high amount of fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Sementes de chia - CG 2.1 por 100 g Walnut contains fewer sugars and more healthy fats, which is beneficial for insulin resistance.
Nozes - CG 2.9 por 100 g Flaxseed reduces the glycemic load of a meal and supports blood sugar control due to its high fiber content.
Sementes de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó de pólen de flor é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 314 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 23.7 g |
| Gordura | 7.9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 6.4 g |
| Sódio | 8 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de proteína
- Baixo nível de processamento
- Alto teor natural de açúcar
- Carga glicémica média
- Não contém fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó de pólen de flor?
Pó de pólen de flor tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 14.
Pó de pólen de flor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó de pólen de flor tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pó de pólen de flor afecta o açúcar no sangue?
Pó de pólen de flor tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó de pólen de flor na aplicação Logi, com a sua porção.
