Tortilhas de linhaça e casca de psílio
IG baixo
CG 2.7 por 100 g
- Teor extremamente elevado de fibra
- Teor moderado de sódio
Tortilhas de linhaça e casca de psílio tem um índice glicémico de 10, inferior ao do Tortilha simples (52).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tortilha
- GI 52 · CG 25 por 100 g
Tortilha - GI 5 · CG 0.4 por 100 g sugar free
tortilha zero calorias - GI 20 · CG 1.4 por 100 g gluten freeketo
Tortilha keto - Tortilha de baixo teor de hidratos de carbonoGI 35 · CG 9 por 100 g low sodium
- GI 40 · CG 10 por 100 g high protein
Tortilha de proteína - Tortilha de trigo integral germinado ou tortilha de cereais mistosGI 45 · CG 19 por 100 g wholesprouted
- GI 55 · CG 25 por 100 g beef tallow
Tortilha - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tortilhas de linhaça e casca de psílio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Solúvel | 9 g |
| Insolúvel | 18 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor extremamente elevado de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de energia de hidratos de carbono
- Pode causar desconforto digestivo se consumido em excesso
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilhas de linhaça e casca de psílio?
Tortilhas de linhaça e casca de psílio tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.7 por 100 g.
Tortilhas de linhaça e casca de psílio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilhas de linhaça e casca de psílio tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tortilha com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tortilha nesta base de dados, tortilha zero calorias tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Tortilhas de linhaça e casca de psílio na aplicação Logi, com a sua porção.
