Queijo de montanha
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Queijo de montanha tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo de montanha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo de montanha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Very low glycemic impact
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 27g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 19g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo de montanha?
Queijo de montanha tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo de montanha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo de montanha tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo de montanha afecta o açúcar no sangue?
Queijo de montanha tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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