Fava descascada
IG baixo
CG 8.5 por chávena (170 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa (5)
- Teor moderado de hidratos de carbono
Fava descascada tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (170 g) adiciona uma carga glicémica de 8.5.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Fava descascada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Fava descascada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.5 |
| 1 chávena | 170 g | 8.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 88 kcal |
| Hidratos de carbono | 18.7 g |
| Açúcares (total) | 1.8 g |
| Naturais | 1.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Solúvel | 2.3 g |
| Insolúvel | 5.3 g |
| Proteína | 7.6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa (5)
- O elevado teor de fibra ajuda a manter o açúcar no sangue estável
- Baixo teor de gordura e sem adição de açúcares
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Menor densidade proteica em comparação com outras leguminosas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fava descascada?
Fava descascada tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (170 g) tem uma carga glicémica de 8.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Fava descascada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fava descascada tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fava descascada com menor carga glicémica?
Fava descascada tem a menor carga glicémica de todas as formas de Fava descascada nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte Fava descascada na aplicação Logi, com a sua porção.
