Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Gordura saturada moderada
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Gordura saturada moderada
- Algum teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego?
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego afecta o açúcar no sangue?
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego na aplicação Logi, com a sua porção.
