Bebida vegetal
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Bebida vegetal tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Bebida vegetal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bebida vegetal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Conteúdo calórico moderado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Bebida processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bebida vegetal?
Bebida vegetal tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bebida vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bebida vegetal tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bebida vegetal afecta o açúcar no sangue?
Bebida vegetal tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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