Café de cereais
IG baixo
CG 57.5 por copo (250 g) · CG 23 por 100 g
- Sem cafeína
- Carga glicémica moderada
Café de cereais tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 57.5.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas relacionadas
- GI 25 · CG 2 por 100 g fiber
Bebida de fibra - GI 65 · CG 3 por 100 g canned
Bebida enlatada - GI 45 · CG 3 por 100 g plant based
Bebida vegetal - Bebida açucaradaGI 63 · CG 7 por 100 g sugary
- Bebida de cacauGI 55 · CG 7 por 100 g chocolate
- Leite com chocolateGI 65 · CG 12 por 100 g marca: monte
- Bebida Propelsem IG marca: propel
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Café de cereais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem cafeína
- Elevado teor de fibra
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica moderada
- Produto processado
- Contém alguns açúcares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Café de cereais?
Café de cereais tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 57.5; por 100 g a carga glicémica é 23.
Café de cereais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Café de cereais tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Café de cereais afecta o açúcar no sangue?
Café de cereais tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Café de cereais na aplicação Logi, com a sua porção.
