Bebida de cacau

GI 55 · ModeradoCG 17.5 / copo4/10

IG médio

55 GI

CG 17.5 por copo (250 g) · CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Carga glicémica relativamente baixa
Elevado teor de açúcar adicionado

Bebida de cacau tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 17.5.

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Chocolate quente com stevia
CG 1 por 100 g A utilização de um edulcorante não nutritivo, como a stevia, permite desfrutar do sabor a chocolate sem o impacto glicémico dos açúcares refinados.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

12 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

1.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	60 kcal
Hidratos de carbono	12 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	2 g
Adicionados	8 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	1.2 g
Gordura	1.5 g
Saturada	0.7 g
Insaturada	0.8 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica relativamente baixa
Baixo teor de sódio
Elevado teor de açúcar adicionado
Baixa densidade de proteína e fibra
As calorias líquidas promovem picos rápidos de glicose

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Bebida de cacau?

Bebida de cacau tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 17.5; por 100 g a carga glicémica é 7.

Bebida de cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Bebida de cacau tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate quente com stevia.

Como é que Bebida de cacau afecta o açúcar no sangue?

Bebida de cacau tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Bebida de cacau na aplicação Logi, com a sua porção.