Leite com chocolate
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Leite com chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Leite com chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
Leite com chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína do leite
- ✓ Fonte de cálcio
- ✗ Elevado teor de açúcares adicionados
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Elevado teor de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 13g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite com chocolate?
Leite com chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Leite com chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite com chocolate tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Leite com chocolate afecta o açúcar no sangue?
Leite com chocolate tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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