pêra Bosc
IG baixo
CG 7.3 por unidade típico (120 g) · CG 6.1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de açúcar
pêra Bosc tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.3.
Atualizado em 03/11/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #167778 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pêra Bosc é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 67 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 10.23 g |
| Naturais | 10.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 0.36 g |
| Gordura | 0.09 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Bom teor de fibras
- Processamento mínimo
- Teor moderado de açúcar
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pêra Bosc?
pêra Bosc tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.3; por 100 g a carga glicémica é 6.1.
pêra Bosc é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pêra Bosc tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pêra Bosc afecta o açúcar no sangue?
pêra Bosc tem uma carga glicémica de 6.1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pêra Bosc na aplicação Logi, com a sua porção.
