Natas batidas
IG baixo
CG 3 por chávena (60 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de gorduras saturadas
Natas batidas tem um índice glicémico de 39 (Baixo). Uma chávena (60 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Contém significativamente mais proteína e probióticos, o que ajuda a gerir a resposta do açúcar no sangue de forma mais eficaz.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Oferece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e fibra alimentar em vez de gorduras animais saturadas.
creme de abacate
Formas de Natas batidas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Natas batidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.8 |
| 1 serving | 30 g | 1.5 |
| 1 chávena | 60 g | 3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 19 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de sódio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade de proteína e fibra
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas batidas?
Natas batidas tem um índice glicémico de 39 (Baixo). Uma chávena (60 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 5.
Natas batidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas batidas tem um índice glicémico baixo (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Natas batidas com menor carga glicémica?
Natas batidas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Natas batidas nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte Natas batidas na aplicação Logi, com a sua porção.
