Pickles de pepino
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Pickles de pepino tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pickles de pepino classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pickles de pepino é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Sódio extremamente elevado
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Vitaminas/minerais mínimos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.3g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.36g |
| Insolúvel | 0.84g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.04g |
| Insaturada | 0.16g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pickles de pepino?
Pickles de pepino tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pickles de pepino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pickles de pepino tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pickles de pepino afecta o açúcar no sangue?
Pickles de pepino tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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