pepino em conserva de fermentação curta
IG baixo
CG 0.5 por unidade típico (120 g) · CG 0.4 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Alto teor de sódio
pepino em conserva de fermentação curta tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pepino simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 19/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepino
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pepino em conserva de fermentação curta é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 13 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.95 g |
| Açúcares (total) | 1.37 g |
| Naturais | 1.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.85 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.6 g |
| Proteína | 0.49 g |
| Gordura | 0.16 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.13 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor calórico
- Contém probióticos (se fermentado naturalmente)
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepino em conserva de fermentação curta?
pepino em conserva de fermentação curta tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 0.4.
pepino em conserva de fermentação curta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepino em conserva de fermentação curta tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepino nesta base de dados, pepino fermentado tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte pepino em conserva de fermentação curta na aplicação Logi, com a sua porção.
