pepino fermentado
IG baixo
CG 0.4 por unidade típico (120 g) · CG 0.3 por 100 g
- contém probióticos
- alto teor de sódio
pepino fermentado tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pepino simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169379 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pepino
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pepino fermentado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 11 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.26 g |
| Açúcares (total) | 1.06 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.33 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém probióticos
- baixa carga glicémica
- baixo teor de calorias e açúcar
- alto teor de sódio
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepino fermentado?
pepino fermentado tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 0.3.
pepino fermentado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepino fermentado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
pepino fermentado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pepino nesta base de dados (0.3 por 100 g).
Consulte pepino fermentado na aplicação Logi, com a sua porção.
