Pimenta vermelha em pó
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Pimenta vermelha em pó tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Pimenta vermelha em pó classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pimenta vermelha em pó é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Baixa carga e índice glicémico
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderadamente alto de gordura
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 282 kcal |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Açúcares (total) | 7.2g |
| Naturais | 7.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 34.9g |
| Solúvel | 10.5g |
| Insolúvel | 24.4g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 14.3g |
| Saturada | 2.7g |
| Insaturada | 11.6g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimenta vermelha em pó?
Pimenta vermelha em pó tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pimenta vermelha em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimenta vermelha em pó tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pimenta vermelha em pó afecta o açúcar no sangue?
Pimenta vermelha em pó tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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